Na Islândia onde vivo tenho 24ºC no verão, e 20ºC no inverno, com aquecimento central sempre ligado (em qualquer parte da casa).
Quando vivia na Áustria, o aquecimento era mais caro no inverno tinha a casa a 17-21ºC.
No Porto na casa dos meus pais tenho neste momento 23ºC na sala a sul, 18ºC a norte. No inverno chega aos 15ºC se não ligo o aquecimento.
Quando vivia em Braga chegava a ter 11ºC no quarto se não ligasse o aquecimento. As casas em Portugal são muito fracas a nível de isolamento térmico.
Para mim o conforto é 22ºC, e para dormir talvez uns 19ºC. Abaixo de 17ºC é frio. Acima de 26ºC é quente.