É o ADT. Tomo um quarto de um comprimido de 10 mg (portanto, 2,5 mg) todas as noites. E, mesmo assim, para estar a dormir à meia-noite, meia-noite e meia, uma tomo por volta das 20h/20h30. Para não estar constantemente a acordar, bom temperaturas acima dos 27, só com o ventilador virado para o trombil toda a noite.
Que temperatura tens dentro de casa ?
- Thread starter Mário Barros
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É o ADT. Tomo um quarto de um comprimido de 10 mg (portanto, 2,5 mg) todas as noites. E, mesmo assim, para estar a dormir à meia-noite, meia-noite e meia, uma tomo por volta das 20h/20h30. Para não estar constantemente a acordar, bom temperaturas acima dos 27, só com o ventilador virado para o trombil toda a noite.
AnDré
Moderação
O que dá sono é o contraste entre estar gelado e de seguida entrar num ambiente quente e confortável.
É como na praia, é tiro e queda.
Felizmente, assim que me deito, durmo. Talvez por dormir poucas horas. Quando vou para a cama é para aproveitar todos os minutos.
Geopower
Cumulonimbus
Final de tarde de canícula. 27,5ºC na divisão mais fresca da casa. Hoje sem nortada vai ser difícil refrescar a casa.
Gilmet
Moderação
Quarto a 27ºC, apesar de muitas tentativas para diminuir a temperatura, recorrendo apenas a métodos naturais. É o que dá ter a casa virada a Sul, não se consegue dar utilidade à nortada. 
A partir dos 25ºC torna-se realmente difícil dormir, no meu caso. E como depois de tirar a roupa toda a pele já não sai, tenho adoptado um sistema inovador e com bons resultados, que passa por embrulhar um acumulador de frio (aqueles azuis, de enfiar na geleira) numa toalha, e colocar em cima da barriga ou do peito, equilibrando bem o número de dobras da toalha para permitir apenas uma temperatura confortavelmente fresca em contacto com a pele. A dada altura durante a noite há sempre estardalhaço quando vai tudo parar ao meio do chão, mas nesse momento já estou bem dentro do sono, e basta virar-me para o lado.
A partir dos 25ºC torna-se realmente difícil dormir, no meu caso. E como depois de tirar a roupa toda a pele já não sai, tenho adoptado um sistema inovador e com bons resultados, que passa por embrulhar um acumulador de frio (aqueles azuis, de enfiar na geleira) numa toalha, e colocar em cima da barriga ou do peito, equilibrando bem o número de dobras da toalha para permitir apenas uma temperatura confortavelmente fresca em contacto com a pele. A dada altura durante a noite há sempre estardalhaço quando vai tudo parar ao meio do chão, mas nesse momento já estou bem dentro do sono, e basta virar-me para o lado.
StormRic
Furacão
Parece que os 27ºC são bastante comuns aqui pela AML. Por aqui também o mesmo. Não há nortada, tudo parado, sem circulação os 23ºC do exterior de nada servem.
rbsmr
Nimbostratus
Foi complicado estes dias. O ar condicionado está avariado e só quando lhe apetece é que funciona. O técnico já esteve cá e estou à espera da solução há quase 3 semanas.
Tudo isto para dizer que mesmo no Oeste a temperatura da casa chegou aos 27°C e apesar das tentativas foi difícil arrefecer com métodos naturais. A acrescentar a estas dificuldades tenho uma invasão de moscas durante o dia e à noite de melgas.
Enviado do meu SM-A528B através do Tapatalk
Tudo isto para dizer que mesmo no Oeste a temperatura da casa chegou aos 27°C e apesar das tentativas foi difícil arrefecer com métodos naturais. A acrescentar a estas dificuldades tenho uma invasão de moscas durante o dia e à noite de melgas.
Enviado do meu SM-A528B através do Tapatalk
StormRic
Furacão
26,3ºC neste momento, apesar de a noite já nem ser tropical, Assim que cai a nortada, cessam as hipóteses de arrefecimento das casas.
Albifriorento
Nimbostratus
Fecha as janelas durante o dia e abre-as só de noite. E de noite se tiveres as janelas abertas não acendas a luz que é para os mosquitos e as melgas não entrarem.A acrescentar a estas dificuldades tenho uma invasão de moscas durante o dia e à noite de melgas.
30,1ºC neste momento.
StormRic
Furacão
Aristocrata
Super Célula
Boa noite.
Aqui na salinha do PC tenho hoje 24,7ºC e 42% de Hr.
Não está nada mau, se baixar mais um bocadinho aceito. A humidade mais baixa ajuda no conforto.
Aqui na salinha do PC tenho hoje 24,7ºC e 42% de Hr.
Não está nada mau, se baixar mais um bocadinho aceito. A humidade mais baixa ajuda no conforto.
StormRic
Furacão
Aristocrata
Super Célula
Boa noite.
48h depois de tempo mais fresco, sigo com 23,9ºC de Hr de 43%.
Pode-se dizer que continua agradável...
48h depois de tempo mais fresco, sigo com 23,9ºC de Hr de 43%.
Pode-se dizer que continua agradável...
Aristocrata
Super Célula
Ora boa noite.
3 dias depois sigo com 24,7ºC e 45% aqui na salinha do PC.
Muito estável, deverá aumentar um pouco com o calor de hoje e de amanhã, depois deverá baixar novamente até início da próxima semana.
A temperatura noturna é um factor importante nisto, se não houver frio a temperatura fica mais estável aqui dentro.
3 dias depois sigo com 24,7ºC e 45% aqui na salinha do PC.
Muito estável, deverá aumentar um pouco com o calor de hoje e de amanhã, depois deverá baixar novamente até início da próxima semana.
A temperatura noturna é um factor importante nisto, se não houver frio a temperatura fica mais estável aqui dentro.
"Charneca" Mundial
Super Célula
Aquelas temperaturas mínimas tropicais durante vários dias seguidos foram capazes de dar cabo do sistema de arrefecimento instalado aqui em casa, portanto nem quero imaginar o que aconteceu nas casas que não têm qualquer tipo de arrefecimento... Só vários dias depois, com algumas mínimas abaixo de 20ºC, é que o sistema de arrefecimento voltou a funcionar bem, e entretanto a temperatura do ar dentro do quarto onde me encontro está nos 25,5ºC (e a do chão nos 22,5ºC). No dia 2 a temperatura do ar chegou a estar nos 29,5ºC, e a do chão nos 26ºC. 
Aristocrata
Super Célula
Aqui o sistema de arrefecimento são as janelas abertas durante a noite. E fechadas durante o dia.
Como aqui o calor é uma realidade e a frescura noturna também, são poucos os dias de "sofrimento" com o calor.
Coisa rara, tive 2 noites tropicais este mês, uma com 20,6ºC, a outra com 20,0ºC. Deverá ser difícil ter mais...
Como aqui o calor é uma realidade e a frescura noturna também, são poucos os dias de "sofrimento" com o calor.
Coisa rara, tive 2 noites tropicais este mês, uma com 20,6ºC, a outra com 20,0ºC. Deverá ser difícil ter mais...